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聖誕期間離線三天，身心舒𣈱。 記得七、八年前也試過離線大半年，但現實是當大家都在線上而你在線下，溝通困難，也不切實際。而短期的離線，則有益身心，斷絕輸入資訊幾天，還腦袋一個清靜。 三天下來竟能一口氣看完四百多頁的書，是有了孩子後沒試過的事情，算算手指廿多年，有點不可思議，也好痛快！ 今年忙得有點亂，無論是生活上和工作上都有點力不從心，寫文章也丟下了多月，一年下來才寫了幾篇。煩躁惱人，精神體力只夠應付日常雜務，唯有把社交應酬降至最低，但我堅持定期運動和常到郊外散步，也重拾禪修，穩住煩燥的心。 來年願望：風調雨順、國泰民安。 今年心情高低起跌，幸得道源法師的楞嚴經系列的開示，醍壺灌頂，雖未能大徹大悟，卻能穩住一顆煩燥的心。

承受疼痛消耗很多體力、熱量和精神。 疼痛異常，食不下嚥，消瘦了兩公斤，我本身不胖，所以按比例，兩公斤也算挺多了。疼痛緩和時，一天下來我可以吃下七頓飯，把之前吃少了的全補回來。 好像今天，時近端午，八時多早餐是泡菜豆腐湯配一條素糉；十時多第二次早餐是十五隻素餃子，餃子湯也全喝掉；十一時多早午餐，是哥哥從家鄉帶來的秘製蝦子麵配自家田園油菜，飯後配一杯香濃普洱；一時多正午餐是辣油炒自家田園有機椰菜及素肉球配白飯，飯後果是即摘即食無限量供應田園草莓；四時多下午茶是一大碗黃豆乳酪配穀麥片加有機香蕉及即摘田園草莓；六時多正晚餐外買茄子薄餅；八時多第二次晚餐是雜豆糙米粥，甜品是女兒焗的全素香蕉蛋糕，再加兩條香蕉；還未知半夜會否爬起來吃個宵夜。 如此大食令我想起懷著兒子的日子：一天多頓，全是高熱量的食物，每看到食物雙眼會發光，恨不得把枱面的食物全吞下肚；懷孕的那段日子感覺自己好像只是為了食而生存，活像那隻肥嘟嘟的動物。 其實疼痛的這段日子每天 每秒都好像在陣痛中過日子，我跟外子打趣說：「我好像每天都在生一個寶寶，算下來都有百多個了！哈哈！」 事實上這次作病表癥是疼痛，其實也是一次身體大掃除，疏通把身體「卡」住的地方；情緒上的堵塞也會彰顯為身體的疼痛，所以也要好好靜下來觀察自己，疏通情緖。 繼續努力，不放棄，過了這一關便是我的重生，好期待遇見不久未來的那個我！ 預祝端午吉祥！