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大約在初中時開始有偏頭痛，發病時，頭的一邊痛得快爆烈一樣，而且會痛上好幾小時，痛至最後會眼前發黑甚或滿天星星，然後必然是嘔吐收場。有偏頭痛經驗的朋友對這種連醫生也解釋不了的情況一定不會陌生。 隨著時間過去，偏頭痛卻來得越來越密，初中時期大約一年發生一、兩次，後來演變成每月生理週期前後的大禮。醫生也幫不了忙，真的撐不住便吃兩粒止痛藥。 兩年半前開始食素、食生，一開始雖然只做到五、六成生，但已經有好明顯的效果。食生後首次來經時，一般的經前腹痛、背痛都很輕微，偏頭痛仍有，但已不致於要吃止痛片的地步，而且我在食素、食生後也決定不再吃西藥，要舒緩頭痛我改喝姜茶。 幾大片姜用熱水沖好，趁熱慢慢一口一口喝，飲了幾口後會發現身體變暖，也感覺到血液在頭部和頸後運行加速，達至舒緩頭痛的效果，再躺下休息一會，效果非常顯著。雖然頭痛不是完全跑掉，隔一、兩小又會再來，此時我會再喝一杯姜茶，如是者疼痛增加便再喝一杯，通常發痛的時間相隔會越來越長，總之重複的喝，大約喝上三、四杯，疼痛慢慢也會消失。 還有配合埋梳頭，效果會更理想。對，沒聽錯，是梳頭，是好好的去梳、去刷！拿個大刷，往頭上梳他一、二百下，痛的位置多刷一會，至頭皮有些漲漲的感覺，我自己習慣連肩頸位也梳上幾十下，道理如同刮砂。 其實吃生後幾個月偏頭痛便完全消失了，也不用再喝什麼姜茶，但梳頭這習慣我仍然保持，每天早、晚我都會刷上幾百下，血液循環加速、頭腦清醒、精神爽利，刷下刷下真的會刷上癮！ 吃生後的首個大除夕，把抽屜裏的西葯全部扔掉！