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星期二 前幾天在Facebook Raw Power HK 群組看見有人Post了生版白菜過橋米綫！ 很早已知道食物只要不過41度加熱都仍叫生,但腦子一直想到的就只有風乾、焗乾，從無想過可以用溫水浸菜，真是一言驚醒夢中人！ 早餐: 木瓜香蕉Oats Drink 今日午餐有新口味： 1.補腦明目合桃杞子露 做法：合桃一杯、杞子適量、Dates七粒，加水高速攪拌 想甜些可多加幾粒Dates或加Syrup。 2.清灼芥蘭 做法：芥蘭用41度暖水浸5至10分鐘，撈起加少許麻油和有機日本豉油 芥蘭好爽脆，又有菜味。一直以來我炒菜都徧生，不是太受丈夫喜愛，所以以前炒菜，炒到一半會盛起一些比自己，餘下的會多炒一會才上碟。現在才知道自己本性是徧生的。 不過今天下午做了一件好愚蠢的事情。難得下午有時間，於是收拾一下廚房的櫃桶，找到一包開過的蝦子麵，家裡就只有我一個會吃，如果連我也不吃的話就只能把它丟掉，多可惜呀！ 神推鬼拱之下我竟然走去煮了一個來吃，勉強吃下後，反應來了。胃部立即不適，感覺到它在開工，胃酸的味道也湧出來，還灼痛喉嚨。後來榨了一個檸檬沖水，慢慢喝了才舒服些。 蝦子麵曾經是我的至愛，更是童年回憶食品之一。七、八十年代物質還不是那麼豐富，蝦子麵是很多香港家庭的儲糧。 成長期時消化能力極強，飯後沒多久便又嚷肚餓，媽媽很多時會煮個蝦子麵給我們吃，兩個哥哥更利害，飯後不到一小時可以再吃兩個蝦子面加菜加火腿。蝦子麵美味又飽肚，特別是在冬天，吃下肚暖笠笠，更滋味！ 但是經過今天我想我不會再吃了。 再見了蝦子麵，多謝你給我一個溫暖且快樂的童年!

星期六 Christmas Stress 來了！ 不同的Christmas Party學校的、家長會的、體育會的、音樂學校的、工作上的，一個接一個，還有Christmas Market義賣會等等。雖然有時會覺得有些少吃不消，但當你走到街上，看見巿中心少有的熱鬧，每個人面上那種期待聖誕到來的愉快表情，你又會好快給他們傳染,重投那種喜悅，甚至比其它人更投入！總之十二月是一個可愛的月份。 早餐: Papaya Oats Drink 第二次早餐： Cherimoya一個，柿子一個 11點多怱怱忙忙的送了女兒和兒子到音樂會綵排後，便到Ikea聖誕購物,一行便是三小時，我和丈夫都餓了。但Ikea餐廳裏的食物都不合我們心意。星期六在德國郊區真係無啖好食，唯有忍一下！ 回到綵排場地，一等又兩小時，回到家已經四時多，丈夫立即歎他的羊肉火鍋，我吃我旳杮子。 女兒今天第一次參加舞會,吃過極遲的午飯後,便跟在她尾,忙這忙那,一輪衝鋒陷陣後，七點多送她出門才靜下來。晚餐想再吃幾個柿子，才發現家裏一個都沒有了！ 雖然外面零下四度，我都想到附近的超巿,買它十個八個回來慢慢歎,順便散步，減下壓，沒錯，零下四度,漆黑下散步！（這裡冬天下午五時多便天黑。) 好景不常，到超市後發現柿子都賣光了！週末八時在一片漆黑死寂的德國街頭可謂”走投無路＂，唯有回家！ 心癮到，好想吃柿子吃不到，東找找西找找，再吃一個Cherimoya和一些菓仁，仍解不了心癮，最後在雪櫃看見一小份吃剩的Pasta，這小小的一份pasta在我眼前突然變得好大好大，然後………對，熟的………. 九時多，平時的我已經進房，慢慢靜下來，預備睡覺，但今晚要和丈夫等到十二時去接女，心癮難熬，再等下去的話,只會不停找東西吃，於是我跟丈夫說：「接女這個咁重要的責任就交比你了！」 快快刷牙上床,明天會是美好的一天！

今天做到99% Raw! 晚餐丈夫炒了碟蒜茸芥蘭給女兒，吃剩了幾條當然由我負責！ 早餐：papaya oats smoothie 午餐 ：暖身薑茸南瓜湯 茶點：Cherimoya 一個 晚餐：Zuchini 麵配茄醬 甜品：登登登登………… 朱古力軟麥餅，raw 的! 其實我只想做一種簡單的生麥餅，做法可在這裏找到http://blog.wagashi-net.de/wp-content/uploads/2012/03/Raw-Goji-Jam-Cookies-2.jpg 但一如以往未吃生時一樣，我永遠不會跟足菜譜，總喜歡自作主張，加啲嘢上去。今次手多多，加了些有機生可可粉和十粒dates。硬餅變了軟餅，原味變了朱古力味。但好意外，竟然受到我的奄尖大少嘅瞅睬，吃了兩塊；女兒更不用說，因她很喜歡甜品，今天行出行入廚房，次次都開下個雪櫃，出一塊入一塊，不消片刻全部掃清。我自己才吃了三塊！