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幾年前女兒找到了我頭上的第一條白髮，還想替我拔掉它，我説不要，笑說這是身份的象徵。 白髮、皺紋、老花等等都是衰老的表現，自然不過之事，沒那麼可怕，不足掛齒。麻煩在週遭的朋友大多四、五十歲，見面總扯到保養、防皺、養顔等等的話題，大家交流心得，偶爾談之無妨，但如臨大敵般的態度，我不敢認同。街外情況更不堪，什麼凍齡、童顔、吃了防腐劑等新詞充斥在通俗雜誌報章上。電視上、廣告牌上的廣告總是在提醒妳：「是時候護膚了！」，洗腦訊息充斥在四方八面，逃也逃不了。可憐活在這世代裏，若樣貌看上去沒有比真實年齡小十歲，就像是犯了彌天大罪一樣。 我不是大美人，但感激上天恩𧶽，得端正絹好容貌，近年白髮慢慢增多，與年齡成正比，絲毫沒有影響我。朋友與我年齡相若，看見我頭上那一小撮白髮竟説：「我看我和妳都要染髮了！」。天啊！要染自己染吧！我很喜歡我現在的樣子呀！ 而且我更喜歡我眼尾那幾條笑紋，和面上那幾點老人斑。想光滑無痕難道笑容也要吞掉？足不出戶，日日防曬護膚，把自己包得緊緊才出門？我就是喜歡無拘無束，赤足在陽光底下工作，下完田滿面、雙臂曬得通紅；滿手滿腳泥汚，我就喜歡這樣，也這樣喜歡自己！ 配合自己真實年齡的樣貌，加上歲月歷練的穩重和打扮恰當的衣著，就是最稱職的美！看到我的白髮和皺紋而令你不安的話，絕對是你的問題，你一定是很不喜歡自己，很介意自己老去的樣子，而我的樣子，正正反射出你不能接受且不願看見的事實。 「如果你是一個懂得專注力的人，年齡從來不是問題。無論你二十歲、三十歲或者六十歲，你都是在體驗當下，你在自己的時間裏加入生命的體驗。這是一種生活的藝術。」艾倫.朗格教授如是說。 活在當下，享受每一刻生命帶給你的體驗才是正道。 Ellen Langer專訪： http://www.superconsciousness.com/topics/health/aging-reverse-counterclockwise-study