星期一

六時十五分起床，煲水、冲茶、預備早餐，叫醒兩位上學的仁兄仁姐，一輪打衝鋒，七時五分，把他們送出門口，門一關上….吁！

照顧自己的時間開始了，一邊做椰油Oil Pulling,一邊弄壼靚Green Smoothie

早餐:Green Smoothie 700ml

材料：有機青瓜一條、Kale 數片、兩隻蕉、幾片有機檸檬連皮，加水，高速攪拌。

這壼Green Smoothie 吃得我好舒服，把這兩天的鬱氣、悶氣都沖走！

早餐過後和丈夫到超市買菜，推著購物車，直搗蔬菜水果部，親愛的Kaki（柿子)我來了！

廿個Kaki帶回家，隨行的還有三個小木瓜、兩條青瓜、廿幾隻香蕉、三個芒果、三個牛油果，看住那些柿子，心都定下來！

午餐：三個柿子加一杯Green Smoothie

材料: 青瓜一條、兩隻香蕉、幾片檸檬連皮，全部放入Mixer，加水高速攪拌。

下午茶：兩隻香蕉和一些合桃。

晩餐：Zuchini 撈麵

材料：Zuchini一條攪成麵條，加少許麻油和少許Himalaya盬，就係咁簡單。

甜品：柿子兩個

女兒吃剩少許炒Broccoli，一如往常，吃剩的都由我包辦！

今天又做回95%生了，心情很好！