發現今日竟做到100%Raw！

早餐：半個西柚，Green Smoothie 一杯。 Green Smoothie 有一條青瓜，兩隻香蕉和三、四片檸檬。

午餐：zuchini 麵

Zuchini 一條,用攪麵機攪成條狀，加少許麻油及Himalaya 鹽

用筷子一撮撮夾來吃，仲食到＂咮咮＂聲，好有吃麵feel!

吃完一整碟後已在盤算晩飯再吃一次，不過今次配蕃茄汁。

下午茶：香蕉兩隻，Dates\Dattel 七粒

告訴女兒zuchini 麵很好吃，要她一定要跟我一起試。

晩餐：zuchini 一條加茄汁,用Westermark Spiromat攪麵器攪成麵條。茄汁是4個有機蕃茄，洋䓤一個，半個有機牛油菓，少許Himalaya 盬及胡椒，然後高速攪拌成醬。

好好味！女兒也挺喜歡。不過她蚊螆肚，只吃了半碟，我唯有發揮母愛，把她吃剩的都包辦了。

吃完其實已飽了七成，但仲好想咬嘢，想過一下咀嚼癮，看見架上有之前買落的Dinkel Vollkorn Kräcker (一種全麥餅），叫老公遞過來比我，點知佢話：「唔係RAW 㗎噃！」

其實自我吃素半年以來，從無迫過自己做到100%Raw,心想順其自然吧！這半年都做到70-80%Raw。唯獨是晚飯吃完前菜，通常是一大碟菜沙律半飽後，仍想吃些飯，所以我會吃小半碗Gaba 米加一碟菜或瓜。

咁我話：「Okay, 咁你比mud嘢我𡁻吖？」

他竟從雪櫃折了一條芹菜給我。

哈哈！得噃！好有𡁻頭，過足𡁻嘢癮！

再嚟飯後甜品：三kai沙田柚。

這就是我的首次全生食日！

心情好好，好滿足！

德國出品Westmark Spiromat 牌攪麵器，才廿多歐元。